Въведение
Възглавницата за Шията на Vfizer - ErgoRest е контурирана възглавница за подкрепа на шията, предназначена да помогне за поддържането на естествена позиция на шията по време на сън. Предназначена е за повечето възрастни спящи на странично или на гръб, които искат по-стабилна подкрепа за шията, намалениута на утрешна скованост, подобрен комфорт в раменете и горната част на гърба и по-добра нощна орязваща позиция на гръбначния стълб. Възглавницата е предназначена за нощна употреба у дома и също може да се използва за кратки периоди на почивка, докато лежите.
Мерки за безопасност
Използвайте възглавницата само за предназначената й цел - за подкрепа на главата и шията по време на почивка или сън. Ако имате скорошно нараняване, тежка или устойчива болка в шията, онемялост, браждане, главоболие, което се влошава при позициониране или някакво спинално заболяване, консултирайте се с квалифициран здравен специалист преди да използвате.
Спрете да използвате възглавницата и потърсете медицинска помощ, ако дискомфортът се увеличи, болката се пренасочи към ръцете или симптомите продължат след период на приспособяване.
Дръжте възглавницата далеч от открит пламък и източници на висока температура. Материалите от пяна могат да бъдат увредени от топлина и могат да представят риск от пожар, ако бъдат изложени на източници на запалване.
Не модифицирайте възглавницата (рязане, премахване на пяна, добавяне на твърди вложки), тъй като това може да намали подкрепата и да създаде точки на притиск.
Използвайте на стабилна повърхност за сън. Избягвайте използването на възглавницата докато шофирате или работите с машини.
Децата трябва да използват възглавницата само под наблюдение на възрастен. Дръжте опаковъчните материали далеч от деца, за да предотвратите риск от задушаване.
Ако имате алергии или чувствителности към текстил или пяна, прекратете употребата, ако се появи раздразнение и се уверете, че калъфът се поддържа чист.
Списък на компонентите и техническите спецификации
Включени компоненти:
- Ядро на възглавницата за шия ErgoRest (подпомагаща запълваща пяна)
- Калъф от мека тъкан (инсталиран)
Технически спецификации:
- Материал: Подпомагаща запълваща пяна, калъф от мека тъкан
- Размери: 62 × 67 см
- Тегло: Прибл. 1,5 кг
- Цвят: Бял
- Предназначение за смяна: Подходяща за повечето възрастни спящи (странично/гръб)
Преглед на производителността:
- Контурна подръжка, за да насърчи неутрална позиция на шията
- Проектирана за намаляване на обръщанията и неподвижността, като подобри стабилността
- Дъхаем комфорт за целонощно използване
Стъпки за сглобяване
Не се изисква инструменти за сглобяване. Възглавницата се доставя готова за употреба с инсталиран калъф.
Стъпки за подготовка:
- Премахнете всички опаковки и проверете възглавницата и калъфа за видими повреди.
- Оставете възглавницата на проветриво място, ако има нов-материална миризма.
- Поставете възглавницата върху матрака с релефния зониран район, насочен към поддържането на кривината на шията ви.
Проверка на калъфа:
- Уверете се, че калъфът е поставен гладко, без свиване, за да предотвратите точки на притиск.
- Ако калъфът може да се премахва от вашия елемент, потвърдете, че е напълно затворен, преди да го използвате.
Инструкции за използване
ErgoRest е проектирана да обгръща главата, докато нежно поддържа кривината на шията. За най-добри резултати, използвайте я последователно и позволете кратък период на приспособяване, докато тялото ви се адаптира към подобрена орязваща позиция.
Препоръчани позиции за сън:
- Спане на гръб: Центрирайте главата си така, че гърбната част на главата ви да почива удобно, докато шията се поддържа от контурния район. Челото ви трябва да остане в неутрално положение, не накланяйте силно горе или надолу.
- Спане на страна: Поставете шията си на подпомагащия контур и запазете носа си в линия с центъра на тялото ви. Рамената ви трябва да почиват на матрака, а не върху възглавницата.
Препоръчани движения за установяване:
- Нежно плъзгане: Легнете и бавно плъзнете главата си нагоре или надолу с малко, докато усетите, че кривината на шията е подкрепена равномерно.
- Проверка на микро-наклон: направете малко кимане напред и назад, за да потвърдите, че главата ви се чувства балансирана и гърлото и челюстта ви се чувстват релаксирани.
- Освобождаване на рамото: Докато лежите настрани, леко завъртете горното рамо назад и надолу, за да намалите напрежението в горните трапеций.
Комфорт и насоки за приспособяване:
- Използвайте всяка вечер за постоянни предимства от изравняването.
- Ако сте нови в областта на шийните възглавници, започнете с по-кратки периоди (като сиести) и увеличавайте до цялонощно използване, докато комфортът се подобри.
- Ако усетите напрежение в основата на черепа, леко пренасочете така, че шията да е подкрепена без да принуждавате главата да се наклони назад.
Какво да се избягва по време на употреба:
- Избягвайте да спите на съня, което може да накара шията да се върти и извива.
- Избягвайте слагането на допълнителни възглавници под главата ви, което може да намали предназначената шийна подкрепа и да промени изравняването.
Поддръжка и почистване
Редовната грижа помага за поддържане на подкрепата, свежестта и комфорта.
Рутинни грижи:
- Излагайте възглавницата периодично на стабилно в сухо, сянка и добре проветриво място.
- Ротирайте възглавницата на леглото периодично, за да стимулирате равномерното носене.
- Използвайте калъф за възглавница при желание за по-голяма хигиена и по-лесно пране.
Почистване на калъфа:
- Ако калъфът може да се премахва от вашия елемент, следвайте инструкциите на етикета на калъфа за пране и сушене.
- Ако калъфът не може да се премахне, почистете платото с мек разтвор от препарат за перене и влажна кърпа, след което го оставете да се изсуши напълно.
Почистване на пяната пълнеж:
- Не